(健康醫療網/記者吳珮均報導)

不健康空氣又來了！根據環保署空氣品質監測網站預報，受東北季風增強挾帶境外污染影響，雲嘉南局部地區及花東部分地區有揚塵發生。

雲嘉南空氣為紅色警示，其他為橘色提醒至普通等級，指標污染物為細懸浮微粒，民圍爐酸菜白肉火鍋價位眾外出時，應特別留意。

3策略自我保護 抵抗空氣紅色警戒

國民健康署也針對空氣品質不良情形，提供民眾「外出戴口罩、減少

戶外活動時間、飯店年菜生活作息規律」自我保護3策略。國人在選用口罩時，應選用有通過國家標準有品質的口罩，同時配戴防塵口罩時必須注意是否密合，不正確的配戴口罩，防護能力會隨之下降；除此之外，應減少在戶外活動的時間，且平時應保持適當的運動，以維持身體健康，增加保護力。

空氣即時監測動態助遠離空汙侵害

國民健康署特別提醒，民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適，應避免戶外活動及體力消耗，尤其是孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病成人等敏感性族群；若患有氣喘者則應多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。空氣品質為即時監測的動態資料，民眾可隨時注意行政院環保署空氣品質監測網訊息，做好必要的防護工作。

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